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Angela Sommersberg

Redakteurin bei Freizeit/Ratgeber und Magazin. In Köln geboren und (fast) immer hier gewesen. Hat Skandinavistik, Anglistik und Psychologie in Köln und Uppsala studiert. Mit 16 Jahren hat sie bei „Junge Zeiten“ angefangen, 2013/2014 hat sie beim Kölner Stadt-Anzeiger volontiert. Schwerpunkte: Psychologie, Gesundheit, Familie, Kinder- und Jugendliteratur.

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Kurse in Sekunden ausgebucht

Darum wollen so viele Erwachsene in Köln richtig Kraulschwimmen lernen

Schwimmen ist gesund – aber nicht immer. Was der Sport leisten kann, haben wir uns im Höhenbergbad angeschaut und von Experten erklären lassen.

Eine Teilnehmerin macht im Wasser eine Übung, um Rückenkraul zu lernen.

Birdwatching in Wahner Heide

Warum Vogelbeobachtung bei Jüngeren plötzlich angesagt ist – auch in Köln

Was ist der Reiz daran, frühmorgens aufzustehen und Vögel zu beobachten? Wir haben Kölnerinnen und Kölner beim Birdwatching begleitet.

Im Vordergrund ist Jana Romero mit Fernglas zu sehen, verschwommen dahinter Michelle Etienne und Volker Brinkmann.

„Die neue Pizza“

Kölner Gastronom erklärt Pinsa-Trend aus Italien

In manchen Restaurants ersetzt sie schon die Pizza – doch was ist an der Pinsa so besonders? Wir haben bei der Zubereitung zugeschaut.

Zwei fertige Pinsen in der „Don Gelati Bistro Bar“ in Köln.

Weichmacher, Nanopartikel

Diese 5 Dinge sollten Sie beachten, wenn Sie Sonnencreme kaufen

Seit einigen Wochen stehen Sonnenschutzmittel im Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein. Was also tun? Wir haben zwei Expertinnen gefragt.

Kleines Mädchen steht an einem See und cremt sich mit Sonnenmilch ein.

„Fit in den Frühling“ zum Download

Ingo Froböse zeigt insgesamt 25 Übungen für eine starke Muskulatur

Hier kommt es endlich: Das PDF zum Download, in dem alle Folgen der Sport-Serie mit Ingo Froböse gesammelt sind. Videoanleitung inklusive.

Ingo Froböse zeigt eine Übung für die Bauchmuskulatur.

Serie „Fit in den Frühling“

Von Squat bis Plank – hier zeigt Ingo Froböse alle Muskelübungen im Video

In diesen fünf Videos zeigt Ihnen Sportprofessor Ingo Froböse, wie Sie die verschiedenen Übungen richtig ausführen und worauf Sie dabei achten sollten.

Porträtfoto von Sportprofessor Ingo Froböse

Neue Empfehlungen für Ernährung

Was ist so schlecht an Eiern, dass wir nur eins pro Woche essen sollen?

Die Empörung ist groß: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät zu nur einem Ei pro Woche! Wie kommt diese Empfehlung überhaupt zustande?

Ein einsames Osterei liegt auf dem Waldboden. Symbolbild

Jeden Monat neu

Die besten Kinder- und Jugendbücher im Juni 2024

Hier kommen zwei aktuelle Lese-Empfehlung für den Juni– und noch mehr gute und aktuelle Kinder- und Jugendliteratur aus diesem Jahr.

Junge Frau liegt in einer Hängematte und liest ein Buch. Symbolbild

Trödel trifft Design

In diesen Kölner Läden findet man coole Vintage-Möbel

Wer Inspiration fürs originelle Einrichten sucht, findet hier Design-Klassiker und Liebhaber-Trödel.

Vintage-Möbel bei Exquisit in Köln-Ehrenfeld

Folge 5 „Fit in den Frühling“

Mit diesen fünf Übungen holen Sie sich Ihre Beweglichkeit zurück

Wenn Sie Ihre Beweglichkeit trainieren, beugen Sie Schmerzen und künstlichen Gelenken vor. Die letzte Folge der Serie – mit Videoanleitung.

Ingo Froböse zeigt die leichte Variante der Cobra Stretch.

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