Rauchen abgewöhnen stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Eine aktuelle Studie präsentiert nun erstaunliche Ergebnisse.
Neue Studie belegtSo entwöhnt man sich am besten vom Rauchen
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Rauchen verursacht jährlich über acht Millionen Todesfälle und führt zu vielen vermeidbaren Krankheiten wie Krebs oder Herzleiden. (Symbolbild)
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Viele versuchen immer wieder, vom Rauchen loszukommen, aber nur wenige sind langfristig erfolgreich. Es ist eben nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine neue Studie zeigt jetzt aber, wie es am besten geht.
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Am effektivsten ist aber keine Methode, sondern eine psychologische Unterstützung, zum Beispiel in Form von Beratungen oder Verhaltenstherapien. Damit steigen die Erfolgschancen deutlich. (jag/afp)