Musikalische Einlagen, Tanzworkshops, Wohlfühlangebote wie Massagen und leckere Essens- und Getränkestände - all das verspricht die neue Eventreihe „Auszeit Mama“ von Sonia Lange, die am Sonntag um 14 Uhr in der Rufffactory (Marienstraße 71-73) startet. Die Idee hinter den Events ist es, Müttern ein vierstündiges Angebot voller Spaß, Bewegung und Entspannung zu bieten, bei dem sie einfach mal nur an sich denken. Die Auszeit soll ihnen helfen, neue Kraft zu tanken, sich mit anderen Frauen zu vernetzen und Zeit mit ihren eigenen Müttern, Omas oder Freundinnen zu verbringen.

Das Gesicht hinter dem Projekt ist die frisch gewordene Mama und gebürtige Kölnerin Sonia Lange. Als ihre Tochter vor gut einem Jahr zur Welt kam, erlebte sie dann zum ersten Mal, was Muttersein bedeutet: „Alles, was ich vorher erlebt habe, wie überall, wann immer ich möchte, hingehen zu können, war einfach von heute auf morgen weg. Jetzt bin ich Mutter und habe einen 24-Stunden-Job.“

„Auszeit Mama“: Es ist ein Appell daran, dass Mütter mehr Wertschätzung verdienen

Weil sie selbst erfahren hat, wie schwer es ist, den gesellschaftlichen Erwartungen ans Muttersein gerecht zu werden, hat sie das Projekt ins Leben gerufen. Denn von Müttern wird oftmals erwartet, dass sie rund um die Uhr ihren Kindern zur Verfügung stehen und gleichzeitig ihre Unabhängigkeit, meist in Form ihres Jobs, nicht aufgeben. „In unserer Gesellschaft muss die Frau Karriere und Kind irgendwie stemmen können. Letztlich belastet es die mentale Gesundheit, alles können und wollen zu müssen. Deshalb muss mehr über und mit Müttern gesprochen werden. Und genau dafür ist die Plattform „Auszeit Mama“ da.“

Sonia Lange ist es wichtig, einen Raum für Mütter zu schaffen, in dem sie offen über alles sprechen können, ein Gemeinschaftsgefühl erleben und neue Energie schöpfen. Denn auch ihre Erfahrung zeigte, wenn Mama nicht funktioniert, dann funktioniert meist gar nichts mehr. Es ist also auch ein Appell daran, dass Mütter mehr Wertschätzung erfahren müssen. Zudem will sie sich mit der Eventreihe für mehr Vielfalt, eine friedliche Gesellschaft und gegen Rassismus einsetzen: „Ich möchte, dass wir bei den Events unabhängig von der Nation, dem Alter und der sozialen Herkunft zusammenkommen und uns und unsere Mamas feiern.“ Daher unterstützt „Auszeit Mama“ auch Gründerinnen verschiedener Projekte, die an den Events ausstellen und ihre Produkte verkaufen dürfen.

Kinder und Männer müssen Zuhause bleiben

Die Events finden insgesamt viermal im Jahr - immer von 14 bis 18 Uhr - statt und kosten 25 Euro. Dabei hat jedes Event einen eigenen, musikalischen Fokus, damit auch für jede Mama etwas dabei ist. Am kommenden Sonntag steht alles unter dem Stern „Latin Vibes“: Wer tanzen (lernen) möchte, kann an einem Zumba- oder Salsa-Workshop teilnehmen. Wer sich hingegen einfach nur verwöhnen lassen will, kann in der Me-Time-Zone lateinamerikanisches Streetfood essen oder Massage- und Kosmetik-Treatments wahrnehmen. Ein DJ wird das gesamte Event mit Salsa-, Zumba- und Reggaeton-Musik begleiten. Zum Ende hin wird es eine Party mit einem Überraschungsauftritt geben.

Willkommen sind Mütter, egal ob alt oder jung und unabhängig des Geschlechts - Hauptsache ist, dass sich die Teilnehmenden als Mama fühlen und eine Auszeit von ihren mütterlichen Aufgaben brauchen. Aber auch Frauen, die kinderlos sind und aus anderen Gründen eine Auszeit benötigen, sind herzlich eingeladen. „Ich würde mich einfach freuen, dass diejenigen, die keine Mamas sind, das Event dafür nutzen, mit ihrer Mama oder Schwester Zeit zu verbringen.“ Kinder und Ehemänner müssen hingegen zuhause bleiben, denn klar ist: Das Event ist eine Auszeitangebot von einer Mama für alle Mamas da draußen.